domingo, 11 de junio de 2017

Adolescencia e Imagen Corporal

“Adolescencia e Imagen Corporal”
“Si él se tiene por atractivo, lo es”

Es en la adolescencia cuando tomamos consciencia de nuestro aspecto físico, lo comparamos con los amigos, con las imágenes de los medios y de las grandes celebridades, todo esto afecta la forma en que nos sentimos respecto a nosotros mismos y a nuestro comportamiento.
Es desde la cuna que los padres deben hacer todo lo posible para que sus hijos crezcan con una elevada autoestima y se desenvuelvan con seguridad en la sociedad, deben siempre darles palabras de aliento, caricias verbales, mensajes siempre positivos, deben procurar que sus hijos aprendan de todo, que practiquen deporte, que aprendan a respetar a sus iguales y sus mayores, que se den a respetar, que se sientan seguros de sí mismo y que comprendan que es su actitud más allá de su físico lo que los llevara a triunfar.
Es de ahí que si tus amigos usan piercing o se tatúan el cuerpo, tu querrás hacer lo mismo, debes saber que no es nada de eso lo que te lleva al triunfo, cuando tú tienes una autoestima adecuada y sabes comportarte en tu medio de manera segura, siempre te respetaran y serás apreciado y aceptado por tu grupo, como Psicólogo recomiendo que si quieres usar piercing o tatuarte, hágalo, con el problema de que el piercing se quita, el tatuaje es para todo tu vida, piensa bien lo que vas a hacer y hágalo, “Se audaz y atrevido” pero habla con tus padres y llega a un acuerdo, buenas calificaciones y un piercing.
 Consejos útiles a la conducta (adolescente).
1)        Acéptate como seas, (Mejora lo que puedas).
2)        practica deportes, (fortalece tu cuerpo).
3)        Acepta y respeta a los demás.
4)        Aprende a hablar en público.
5)        Estudia para aprender, “El que más sabe más domina”.
6)        Nunca te compares con los demás.
7)        Busca tu propio estilo.

Los padres deben estar conscientes de lo complicado que es la crianza de los hijos, cuando son niños los controlamos, pero en la adolescencia se salen del control paterno, quieren imponer su estilo y por lo general se impone la rebeldía, nada ganas con enfrentarlos, Usted debe apoyar a sus hijos a que sean seguros de si mismo, sean sus amigos, acepten que nunca serán igual a ustedes, deben apoyarlos y acompañarlos en la tarea de hacerse adultos en este mundo tan complicado.

Consejos útiles a la conducta (Padres)

1)        Sea amigo de sus hijos.
2)        Evite confrontaciones.
3)        Háblele con cariño y dele mensajes parentales positivos.
4)        “El hijo es espejo de la casa”.
5)        “No hay recetas en la crianza de nuestros hijos”.
6)        “Una paliza quebranta el temple de los hijos”.
7)        “Sea lo que sea y como sea, siempre será tu hijo”


“Si fallamos en la crianza de nuestros hijos, todo lo demás que hagamos bien, no vale”


Jorge Lulo.
Psicólogo Clínico.
Jorgelulo.blogspot.com
0414-275-83-89


lunes, 10 de agosto de 2015

La Envidia

“LA ENVIDIA”

“QUIEN DEDICA SU TIEMPO EN MEJORARSE A SI MISMO. NO TIENE 

TIEMPO PARA CRITICAR A LOS DEMAS”

Madre teresa de Calcuta.

“Todo envidioso tiene baja autoestima y mucho resentimiento”

Desde el comienzo de la humanidad, la envidia ha acompañado a los 

sentimientos del hombre, es uno de los pecados Capitales más dañinos. 

Definimos la envidia como “Un sentimiento de tristeza,  dolor  e ira por el 

bien ajeno” muchos han asesinado por la envidia, Caín mato a su hermano 

Abel por la envidia, relatos en la historia hay muchos.

El envidioso transita su vida siempre deseando lo que otro tiene y como 

no se esfuerza para lograrlo solo se ocupa de dañar lo bueno que otro 

hace y usa estas armas.

1) Chisme: 

 Hace correr cualquier versión malsana  para dañar y lo peor es que 

lo logra.

“De todas las armas de destrucción que el hombre ha creado la 

peor es el lenguaje.  Cuchillos y espadas dejan rastro de sangre, 

balas y bombas dejan la destrucción, pero el lenguaje deja el daño 

ocasionado y se va sin dejar rastros”

2) Descalificar:

Es impresionante como se usa este “Mecanismo De defensa” al 

triunfador se le descalifica “AH PERO ES HOMOSEXUAL”  ¿Cómo 

HABRA CONSEGUIDO ESE DINERO? “ES DROGADICTO” “ES UN 

BORRACHO” así  queda en paz consigo mismo en el sentido de la 

envidia.

“el envidioso no soporta que seas reconocido y nunca reconocerá 

algo bueno en otro”

“Al enemigo (Envidioso) se vence es triunfando”

Jorge Lulo.

Psicólogo Clínico.

miércoles, 5 de agosto de 2015

Liderazgo Eficaz

Liderazgo Eficaz
“Cuanto más valioso es un líder es más apto para estimular y motivar a los demás”
Usted debe ser un líder en todas las instancias de su vida, comenzando por saber ¿Qué es lo que quieres? Y ¿Qué quieres lograr? Debes Liderar tus sentimientos, tu familia, tus amigos, tu grupo de trabajo, actua, aprenda, sea una persona que se preocupa por los demás y actúe para el bien en general.
La Real lengua Española define “liderazgo” como “La conducción de un partido político, de un grupo social o de otra colectividad”, para ser un buen líder usted debe comportarse de la siguiente manera.
1) Ser competente es muy diferente a estar en competencia.
2) Si usted diferencia en el trato a sus superiores y a sus subordinados, usted es un adulador.
3) El líder es el último que come.
4) La empresa es la extensión de la sombra del que la dirige.
5) Usted debe tener, velocidad de decisión, originalidad, ascendencia, seguridad en sí mismo, sociabilidad, perseverancia, confiabilidad.
6) Recuerde que usted es el responsable de cada miembro de su grupo.
7) Aplique la Empatía, Cohesión de Grupo, Sentimiento de pertenencia, Equidad, Buen Humor.
8) Los líderes no poseen temor por las fortalezas de los demás.
9) Ser líder no es un titulo de poder sobre los demás, es una responsabilidad.
10) Debe ser usted un líder positivo en cualquier circunstancia, momento o lugar.
“Si no puedes resolver tus problemas familiares, no pretendas liderar efectivamente ningún grupo”
J.L.